コネクタのピッチとリボンケーブルのピッチを見るときは、それらが同じではないことが多いことを理解する必要があります。2 列コネクタの場合、リボンケーブルのピッチはコネクタの嵌合ピッチの半分になります。
例えば、IDCソケット HHKC10H-ND は10極2列コネクタです。このコネクタの嵌合ピッチは0.10インチ（2.54mm）で、列間隔は0.10インチ（2.54mm）です。このコネクタと嵌合するケーブルのピッチは0.050インチ（1.27mm）になります。これらの測定値はメーカーのデータシートで表示されていますので、必ず確認してください。
また、ご質問があれば、コネクタのピッチを測定する方法を示す コネクタのピッチ に関する投稿もありますので、ご確認ください。
リボンケーブルのピッチは、一般的にケーブルの外縁からケーブルの他の外縁までを測定し、それを総導体数で割ることで決定することができます。